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休憩時間 一筋のけむり

煙というものは、とても不安定です。 風が吹けば風の吹く方に靡き、 風が吹かなくてもゆらゆらと揺らめきながら灰を残します。 煙はまるでこころのようだと私は思います。 時代という風に吹かれたらその風の吹く方に靡き、 何も変わらないとゆらゆらと揺らめ…

閑話休題 ~人を育てる為に必要な事~

人は失敗や間違いをしてしまう生き物です。 しかし、人は失敗や間違いをしてしまうこと、認めることを嫌う生き物です。 なぜ人は失敗や間違いを嫌うのでしょうか? それは、「自分はこの世の誰からも必要とされないと感じること」を非常に恐れるからです。人…

休憩時間 人生において「聴く」ことの重要性について

皆さん、こんにちは。 今回は、人生において「聴く」ことの重要性について、考えていきたいと思います。 私の考えとしては、人間関係を良くすることも重要ですが、それよりも自分を人間的に成長させる為に「聴く」姿勢を持つことはとても大切だと思います。 …

休憩時間 聴くコミュニケーション

皆さん、こんにちは。 今回は、「聴く」についてお伝えしていきます。 「人と会話をする時、話が長く続かない」 人付き合いが苦手であると感じる人の多くが、このような問題にぶつかると思います。私自身も元々人付き合いがあまり得意ではなく、初対面の人な…

休憩時間 イージーライフ

皆さん、こんにちは。 今回は「人生の歩み方」について、考えていきたいと思います。 「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生は、きわめてシンプルである。」 これはアルフレッド・アドラー氏の言葉です。この言葉が意味すること…

休憩時間 ストレスフリーライフ

皆さん、こんにちは。 今回のテーマは、「ストレス」について考えていきたいと思います。 マイク・マクマナス氏の著書「SOURCE」に、次のような記述があります。 「ストレスの最大の原因はやることが多過ぎることではなく、やりたくないことをやることだ。」…

休憩時間 自己変化

皆さん、こんにちは。 今回は、「自己変化」について考えていきたいと思います。 「人はなかなか変われない」 そんなことを言っている人を見たり、実際に自分が言ったりした経験がある方は少なからずいらっしゃると思います。 なぜ、人はなかなか変われない…

休憩時間 有効的な叱り方

皆さん、こんにちは。 今回のテーマは、「怒り」についてです。 皆さんはどのような怒られ方をしたいですか? そもそも、誰も上司や親、教師など目上の人からは勿論、妻や夫、兄や姉などの家族などの親しい者からであったも、怒りの感情を受けたくはないでし…

休憩時間 人生という物語

皆さん、こんにちは。 今回のテーマは「物語」です。 最近読み始めた本が神田昌典さんの「ストーリー思考」という著書で、簡単に言うと、神田さんが編み出したフューチャーセッションという技法について様々な事例を交え、書かれています。 本の題名にもなっ…

休憩時間 自活力

皆さん、こんにちは。 今回は、「自活力」についてお伝えしていきたいと思います。 そもそもここでいう「自活力」とは何なのか? 私の考えとしては、日々の生活を豊かにする源であったり、目標に向けてのエネルギー源であると思います。そして、こういった力…

休憩時間 夢見る人

皆さん、こんにちは。 今回は「夢」についてお伝えしていきたいと思います。 「将来はどんな人になりたいですか?」 子供の頃に、誰もがそういった質問を受けて思いを巡らせた経験があるのではないでしょうか? プロ野球選手になりたいやアイドルになりたい…

休憩時間 IメッセージとYOUメッセージ

皆さん、こんにちは。 今回は、IメッセージとYOUメッセ―ジについてお伝えしていきたいと思います。 ある程度、予想がつくと思いますが、IメッセージとはI(私は)が主語となる文であり、例としては「私はとても元気です」といったような文がIメッセー…

休憩時間 勇気ある行動の為に

皆さん、こんにちは。 今回は前回お伝えしたアドラー心理学における「勇気」についてです。 前回お伝えしましたように、アドラー心理学における「勇気」とは、「問題を解決する為に行動できること」ですが、実際に行動を起こせずに問題を放置してしまうこと…

休憩時間 否定ではなく意見

皆さん、こんにちは。 今回も前回に続き、相手の意見を認めることについてお伝えしたいと思います。 皆さんは、相手の考えや方法などが間違っていると感じたとき、相手にどのように伝えますか? 例えば、数学を教えているときには、「そこの問題は、2ではな…

休憩時間 価値観を見極める

皆さん、こんにちは。 今回のテーマは「価値観」についてです。 仕事や学業などに行き詰まりを感じる時、モチベーションが低い時など人生にはスランプに似た状態になることがあると私は思います。 そんな時には、音楽を聞いたり、映画を見たり、スポーツをし…

休憩時間 スキルアップ

皆さん、こんにちは。 今回のテーマは、「スキル」です。 皆さんは、何か自分を高める為に行っていることはあるでしょうか? 私が今取り組んでいるのはコーチングスキルの向上を目指し、色々な人と対話の実践練習を行おうとスケジュールを組んでいます。 私…

休憩時間 初心忘るべからず

皆さん、こんにちは。 今回は、初心についてお伝えしたいと思います。 なぜこのテーマにしたかというと、最近、私がコーチを目指すきっかけとなった出来事を振り返る機会があり、初心を見失いがちになっているのに気づき、その想いを忘れずにいることの大切…

休憩時間 怠け心が芽生えたとき

皆さん、こんにちは。 今回は、「怠け心」についてお伝えしていきたいと思います。 怠け心と少し違いますが、今の時期、入学や入社などの新しい環境に適応できず、発症する五月病やゴールデンウィークという長期休暇明けなどの要因による無気力、鬱など怠け…

休憩時間 消費者としての権利

皆さん、こんにちは。 今回は、買い物をする人であればだれにでも当てはまる消費者に関することをお伝えしたいと思います。 世界的に見ても、日本ほどサービス精神に富んでおり、尚且つ商品やサービスに関する消費者の目が厳しい国は他にはないと思います。…

休憩時間 時には思い込みが必要?

皆さん、こんにちは。 今回は、「思い込み」についてお伝えしていきたいと思います。 皆さんは、「思い込み」についてどのように思われますか? 私の考えとしては、考え方を固定化させたり、物事の視野を狭くしたりするなどあまりいい印象の言葉ではありませ…

休憩時間 苦手だからこそ

皆さん、こんにちは。 今日は、私がコーチングについて学ぶきっかけについてお伝えしていきたいと思います。 今でもそうなのですが、私はコミュニケーションを取ることがあまり得意ではありません。コミュニケーションとは、相手と意思疎通をすることである…

休憩時間 「信念」や「理念」について

皆さん、こんにちは。 今日は私の「信念」や「理念」についてお伝えしていきたいと思います。 私が「信念」としていることは、「活躍する人をもっと増やすこと」です。 私の大学生活は、今でこそ言えることですが、なかなか悲惨なものでした。友達も指で数え…

休憩時間 「発見」と「発信」の場を

皆さん、こんにちは。 今回は、私が生み出したいコミュニティについてお伝えしたいと思います。 次回からは、自分を見つめるときの「発信」についてお伝えしていこうと考えているのですが、私が自分を見つめる上で一番効果的であると思うのが、自分の存在や…

休憩時間 「自分を見つめる」という勉強会を開いた理由について

皆さん、こんにちは。 今日は、勉強会の休憩時間ということで、毎週一回はこういった場を設けようと考えています。今回の話題ですが、初回ということでこのブログを開設しようとした理由をお話ししたいと思います。 まず結論から言いますと、今の時代、これ…