ヴィクトール・フランクルの言葉 祝福しなさいその運命を。 信じなさいその意味を。 （出典：ヴィクトール・フランクルの名言 | 地球の名言） もし、運命というものが存在するとすれば、運命とはあなたが人生において、選択してきた道だと私は思います。 人…
ベンジャミン・フランクリンの言葉 他人の短所を指摘するのではなく、 長所を褒め称えなさい。 （出典：ベンジャミン・フランクリンの名言 | 地球の名言） 普段生活をしていて、叱る人やミスを指摘する人は数えきれない程いますが、自分のことを褒めたり、感…
デール・カーネギーの言葉 笑顔は１ドルの元手もいらないが。 100万ドルの価値を生み出す。 （出典：デール・カーネギーの名言・格言集。時代を超える言葉 | 癒しツアー） この世界には、沢山の言語があり、様々な文化や人種が存在しています。そんな中、た…
ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテの言葉 何事につけても、希望するのは絶望するより良い。 可能なものの限界をはかることは、 誰にもできないのだから。 （出典：ゲーテの名言｜希望するのは絶望するより良い） この言葉は、私が座右の銘としている言…
ヴィクトール・フランクルの言葉 どのような状況になろうとも 人間には一つだけ自由が残されている。 それはどう行動するかだ。 （出典：ヴィクトール・フランクルの名言 | 地球の名言） ヴィクトール・フランクルはユダヤ人で、第２次世界大戦中にナチスの…
ベンジャミン・フランクリンの言葉 本当に豊かなのは誰か？ それは、 自分に満足している者である。 （出典：ベンジャミン・フランクリンの名言 | 地球の名言） 「裕福な人ってどんな人？」 そんな質問をされたら、あなたはどんな人を思い浮かべるでしょうか…
最後に、早期回想において大切なことは間違いや勘違いを気にせずまずはチャレンジしてみることです。勿論、スーパーバイザーなどの専門家に分析方法や分析事態を依頼すれば、正確な分析ができるようになったり、分析結果を知ることが出来るでしょう。したが…
ここまで、課題や目標、手段を明らかにする方法について、お伝えしてきました。ここからは、分析した課題や目標、手段からどのようなライフスタイルを持っているのかを分析していきたいと思います。（ライフスタイルについてはこちらから） ライフスタイルは…
では、まず「同級生」が何を意味しているのかを考えてみましょう。 同級生たちは、立場や環境が話者とよく似ていて、大人たちよりも身近な存在だと言えます。要するに、先生や親などの目上の人たちの中にいるよりも「立場が同じで、身近な存在たちの中にいる…
まず「学校の休み時間」について、分析していきたいと思います。 考え方としては、「なぜこの条件でなければならないのか？」を考えてみることです。おそらくこの場合は、同級生と接する機会が一番高く、話しかけ易い時間帯だっただけだと思います。なので、…
しかし、前回の方法はマイナスの回想に対する分析には効果的ですが、第１回目でもお伝えしたように、早期回想にはプラスの回想もあることを忘れてはいけません。このようなプラスの回想は、話者の「幸福の条件」が隠されており、話者の幸福とはどんなものな…
では、目標を正確に把握する為にはどのようにすればよいのでしょうか？ やはりそれは課題と手段をしっかりと把握することだと思います。ただ課題を考える場合も目標を意識することも必要となります。つまり、最初は表面的な目標を利用して分析してみることも…
次に「目標」と「手段」について、考えていきましょう。 「目標」に関しては、前回もお伝えしたように、自分が達成したい理想の状態であり、自分が向かいたい方向のことです。そして、「手段」とは目標を達成する為に、課題を解決するやり方のことです。ただ…
では、早速早期回想に仕方について考えていきましょう。（方法については前回に引き続きこちらを参考にしています。） 分析方法は参考ＵＲＬに従って、課題、目標、手段を分析することによってその人がどういうライフスタイルを持っているのかを考えていきま…
まず早期回想を行うためには４つの条件があります。 ①ある日ある時の思い出で、ありありと思い出せるもの（映像として残っているもの） ②はじめとおわりがあるもの ③感情が伴っていること（感情の名前はなくてもよい） ④できれば１０歳くらいまでのもの この…
人は失敗や間違いをしてしまう生き物です。 しかし、人は失敗や間違いをしてしまうこと、認めることを嫌う生き物です。 なぜ人は失敗や間違いを嫌うのでしょうか？ それは、「自分はこの世の誰からも必要とされないと感じること」を非常に恐れるからです。人…
今回までに、家族布置（構成）分析における家族関係が個人のライフスタイルの形成にどのような影響を与えるのかという観察ポイントについて、お伝えしてきました。 ただ、最後にもう一度だけお伝えしたいことは、この家族布置（構成）分析によってその人のラ…
良い家族関係について、アドラー心理学では次のような特徴を挙げています。 ①お互いの意見を受け容れ、尊重し合いながら開放的に話い合いを行う。 ②結果ではなく、過程を重視し、どれだけ取り組めたのか、どのようの姿勢で取り組んだのかを見る。 ③親が物事…
では、誕生順以外によるきょうだいの影響はどんなものがあるのか？ 今回はいくつかの例をお伝えしたいと思います。 ①大家族の場合 大家族の場合、家族のグループが複数になることがあります。きょうだいの年齢差が５～６歳以上になると、歳の近いもの同士で…
では、誕生順によってどのような性格特性が表れるのか？ アドラー心理学では、次のように考えます。 ①第一子・・・一番に生まれ、常に一番でいたいと願う。 常に注目の的でありたい、誰よりも優れていなければならない、公正であるとともに支配的でありたい…
そもそも家族布置とは、親・同居人、きょうだいなどの家族構成、特にきょうだいの数や年齢差、性別といった家族構成のことを言います。 アドラー心理学において、ライフスタイルの形成には家族布置が大きく影響すると考えられています。その中でも特に影響す…
家族布置（構成）分析とは、アドラー心理学においてその人のライフスタイルを知る為に使用される分析の一つです。 そもそもライフスタイルというのは３つの要素で成り立っているとアドラー心理学では考えます。 ①自己概念 自己の現状についての信念 ②世界像 …
アルフレッド・アドラーの言葉 自ら変わりたいと思い努力をすれば、 ライフスタイルを変えることは十分に可能だ。 性格は死ぬ１～２日前まで変えられる。 （出典：アルフレッド・アドラー人生に革命が起きる１００の言葉 著者：小倉広） 「何歳ぐらいになっ…
アルフレッド・アドラーの言葉 勇気は実践においてだけ 学ぶことができる。 （出典：１分間アドラー人間関係の悩みをゼロにする７７の原則 著者：桑原晃弥） アドラーは、「勇気についてただ考えることによって勇気を学ぶことはできないし、仲間から離れて一…
アルフレッド・アドラーの言葉 勇気を薬のように与えることはできない。 （出典：１分間アドラー人間関係の悩みをゼロにする７７の原則 著者：桑原晃弥） アドラー心理学において、「勇気づけ」は非常に重要な行為です。 しかし、アドラーも「勇気をスプーン…
アルフレッド・アドラーの言葉 使い続けたライフスタイルが支障をきたしても、 人はそれを変えようとはしない。 現実をねじ曲げてでも、 自分は正しいと思いこむのである。 （出典：アルフレッド・アドラー人生に革命が起きる１００の言葉 著者：小倉広） ラ…
アルフレッド・アドラーの言葉 ピンク色のレンズの眼鏡をかけている人は 世界がピンク色だと勘違いをしている。 自分が眼鏡をかけていることに気がついていないのだ。 （出典：アルフレッド・アドラー人生に革命が起きる１００の言葉 著者：小倉広） 人は自…
アルフレッド・アドラーの言葉 自分に価値があると思うときにだけ、 勇気が持てる。 （出典：１分間アドラー人間関係の悩みをゼロにする７７の原則 著者：桑原晃弥） 人はどんな時に、困難から逃げ出したいと思うのか？ あまりにも問題が強大だから？ 実はそ…
アルフレッド・アドラーの言葉 たいていの人は今よりも 遠くに行くことができる。 （出典：１分間アドラー人間関係の悩みをゼロにする７７の原則 著者：桑原晃弥） アドラーは人の無限の可能性を信じていました。その人が望めばどんな存在にもなれる、それが…
アルフレッド・アドラーの言葉 人は過去に縛られているわけではない。 あなたの描く未来があなたを規定しているのだ。 過去の原因は「解説」にはなっても 「解決」にはならないだろう。 （出典：アルフレッド・アドラー人生に革命が起きる１００の言葉 著者…
